les séances individuelles
A la découverte de SOI
Les séances en individuel permettent de vous accompagner personnellement lors d’une situation de vie difficile ou nécessitant une aide temporaire.
Un temps qui vous est entièrement consacré !
Car chaque personne est unique :
Chaque accompagnement est du « sur mesure » et entièrement personnel.
Selon chacun, je définis un protocole structuré et progressif, adapté selon votre rythme.
Outre la sophrologie, j'utilise des outils issus du développement personnel.
Le nombre des séances et le rythme seront définis d’un commun accord, après le premier RDV et réajusté après un bilan de 3 à 5 séances.
Il n’existe cependant pas un nombre prédéfini de séances, car chaque personne évolue différemment : en général un minimum de 3 séances est à prévoir pour en ressentir les bienfaits.
Le déroulement d’une séance :
- Dialogue : moment d'écoute
- Exercices adaptés aux besoins du moment
- Echange sur l’expérience vécue
- Proposition d’outils
Lors des séances, je vous transmets des outils simples et concrets faciles à utiliser dans le quotidien, afin que vous puissiez être acteur de votre mieux-être, vers une future autonomie.
Je peux me déplacer à domicile selon certaines conditions :
(dans un rayon de 20 kms, avec un surcoût de 5 € (sans surcoût pour les personnes à mobilité réduite)).
Certaines mutuelles prennent en charge un remboursement partiel des séances de sophrologie : renseignez vous auprès de votre conseiller !