les séances individuelles
Un espace temps qui vous est entièrement consacré !
Les séances en individuel permettent de vous accompagner personnellement lors d’une situation de vie difficile ou nécessitant une aide temporaire.
Car chaque personne est unique :
Chaque accompagnement est du « sur mesure » et entièrement personnel.
Selon chacun, je définis un protocole structuré et progressif, adapté selon votre rythme.
Le nombre des séances et le rythme seront définis d’un commun accord, après le premier RDV et réajusté après un bilan de 2/3 séances.
Il n’existe cependant pas un nombre prédéfini de séances, car chaque personne évolue différemment : en général un minimum de 3 séances est à prévoir pour en ressentir les bienfaits.
Le déroulement d’une séance :
- Dialogue : moment d'écoute
- Exercices adaptés aux besoins du moment
- Echange sur l’expérience vécue
- Proposition d’outils
Lors des séances, je vous transmets des outils simples et concrets faciles à utiliser dans le quotidien, afin que vous puissiez être acteur de votre mieux-être, vers une future autonomie.